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ピラティス

膝痛のためのピラティスクラスを開催します!

2019年03月19日

膝痛は、動きすぎ、不良姿勢(骨格の整列や筋肉のアンバランス)が原因のことも少なくありません。

深い呼吸をしながらクラスを進めていきますので、セミナー後のリフレッシュにもなります。

ピラティス経験のない方でも、グループレッスンのスタイルで、インストラクターが丁寧に指導しますので、楽しみながら気軽に参加できるクラスです。

膝の痛みを改善したい方、健康で快適な毎日を送りたい方、膝の痛みや違和感を改善し、高いパフォーマンスを発揮したいアスリートの方など、一緒に前向きに、レッスンしましょう!

http://www.fascia.jp/others/1617
http://www.fascia.jp/others/1621