その他のセミナー

膝痛のためのピラティスクラス

ピラティス膝痛は、動きすぎ、不良姿勢(骨格の整列や筋肉のアンバランス)が原因のことも少なくありません。

今回は、ピラティスでインナーラインを意識しながら足の骨の並びを整えていきます。
膝痛だけでなく、O脚やX脚などの改善にも効果的な内容です。

深い呼吸をしながらクラスを進めていきますので、セミナー後のリフレッシュにもなります。

ピラティス経験のない方でも、グループレッスンのスタイルで、インストラクターが丁寧に指導しますので、楽しみながら気軽に参加できるクラスです。

膝の痛みを改善したい方、健康で快適な毎日を送りたい方、膝の痛みや違和感を改善し、高いパフォーマンスを発揮したいアスリートの方など、一緒に前向きに、レッスンしましょう!

皆さまのご参加お待ちしております。

内容とスケジュール

内容 膝に負担のかからないよう細心の注意を払いながら、膝の痛みを引き起こしている原因となる部位や動作を改善するアプローチを行って行きます。
和やかな雰囲気のもと、人気ピラティスインストラクターによる、きめ細かい指導が受けられます。
スケジュール 2019年5月2日(木) 18:30~20:00
会場 I.S.Eセミナールーム
福岡市南区大楠1丁目28番26号

応募要項

対象者 身体に興味のある方ならどなたでも、事前の知識や経験は全く必要ありません。
定員 8名
受講料 4,320円(4,000円+消費税)
テキスト 当日配布します。
お申し込み期間 2019年4月26日(金)
お申し込みから受講までの流れ 【受講お申し込み】お申し込みフォーム or メール or 電話 にてお申し込み
   ↓
【ご案内メールの送付】お申し込み確認と受講料お振込みのご案内をメールいたします。
       ※お申し込み後、3日経過後も連絡がない場合、恐れ入りますがお電話にてご連絡ください。
   ↓
【受講お手続き】お申し込みとお振込みの確認がとれ次第、受講枠確保のメールをお送りいたします。
   ↓
【お申し込み完了】お申し込み完了のメールを送付
       ※お振込みの確認が取れ次第、お申し込み完了通知をメールにて送付します。
メールでお申し込みされる際の必須記載事項 お名前(漢字):
お名前(フリガナ) :
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お電話番号(ご自宅):
当日のご連絡先(携帯):
メールアドレス(PC、携帯等):
施設名:
職種:
経過年数:
お申し込みコースの日時&会場:
ご参加人数:
お振込み先:(西日本シティ銀行 or 福岡銀行)
I.S.E.からの受付確認ご連絡先:(E-mail or 携帯/自宅電話)

※携帯メールへのご連絡をご希望の場合、admin@fascia.jpを受信できるように、メールフィルターの設定変更をお願いします。
講師 坂巻寿代(ピラティス・インストラクター、DTMRプラクティショナー)
注意事項 お申し込み書またはメールにてお申し込み頂いた後、2週間過ぎても受講費のお振込みがなかった場合は、一旦キャンセルされたものとさせていただきますので、ご注意ください。一度お振込みいただきました受講料は、お振り替え、ご返金などができませんので予めご了承くださいませ。又、天候不良、交通事情や急病など主催者側の事情で開催自体がキャンセルとなった場合、お支払いいただいた受講料は、振込み手数料を主催者負担で全額返金させていただきます。

また、お申し込み完了後やむを得ない事情でご参加できなくなった場合には、代わりの方に受講頂く事が可能ですので、その際には、お手数ですがご連絡いただきますよう、宜しくお願いいたします。